Hye..Assalamualaikum..
Diet.diet.diet.Sume orang nak kurus kan.But yang gemuk pun ada yang da berpuas hati ngan dorang punya condition.Tapi kan,ramai yang menyalahgunakan diet ni.
Contoh dia apa ek,,makan pil pelangsing,tak makan nasi and memacam lagi lah.Macam tak elok je untuk kesihatan.Mungkin lah kesan dia cepat,tapi nak wat pe kan if one day ia akan affect kesihatan kita.
Hari tu,ada sorang member aku tanya pasal diet (mentang-mentanglah aku student nurse,,hehe).So,aku pun dengan berbesar hati try to help dia.
Aku try search google.Then,I found this...:
Menurut Ustaz Abdullah Mahmood,,Rasulullah SAW tak penah sakit perut sepanjang hayat baginda coz baginda pandai menjaga makan.So meh lah kita ikut cara atau diet makan Rasulullah SAW ni supaya kita sihat walafiat.Tak membebankan pun..Just a simple diet...
- Baginda tidak makan daging bersama susu ,
- Baginda tidak makan ikan bersama daging ,
- Baginda tidak makan ikan bersama susu ,
- Baginda tidak makan ayam bersama susu,
- Baginda tidak makan ikan bersama telur ,
- Baginda tidak makan ikan bersama daun salad ,
- Baginda tidak makan cuka bersama susu ,
- Baginda tidak makan buah bersama susu (contoh : cocktail)
- Tidak makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makan buah terlebih dahulu barulah diikuti dengan nasi,
- Tidur selama 1 jam selepas makan tengahari ,
- Jangan sesekali tinggal makan malam. Barang siapa yang tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan bertambah .
~Dalam kitab kan ada melarang kita dari mencampur makanan darat dan laut kerana makanan darat ion + and makanan laut ada ion -ve,di mana campuran ini akan menyebabkan reaksi biokimia dan merosakkan usus kita.
~Dalam Al-Quran juga menyatakan,mandi sebelum subuh(at least 1 jam before matahari terbit) dapat menyihatkan tubuh badan kita.So,meh kita ramai-ramai pakat mandi pagi.Jangan tunggu kul 12 pm baru nak mandi..Huhuhu..But why ye?Because,air sejuk yang meresap ke dalam badan dapat mengurangkan timbunan lemak.
## ~~Tak susahkan nak sihat.Yang penting kita mampu menjaga our nafsu.Tapi kan,kalau sakit yang memang telah diberikan oleh Sang Pencipta tu,tak dapatlah aku nak kata pape.Tapi,Setiap penyakit ada ubatnya,sama seperti setiap masalah ada jalan penyelesaiannya.:)
Kita mesti terus mencuba and tak putus asa...:)
~~Sharing is caring...For diet tu,,korang ley rujuk dis link,,
http://www.jomdiet.com/rahsia-diet-rasulullah-saw/
------>untuk memuaskan hati korang lagi..<-----
(^_^) Thats all...Gotta go...
## ~~Tak susahkan nak sihat.Yang penting kita mampu menjaga our nafsu.Tapi kan,kalau sakit yang memang telah diberikan oleh Sang Pencipta tu,tak dapatlah aku nak kata pape.Tapi,Setiap penyakit ada ubatnya,sama seperti setiap masalah ada jalan penyelesaiannya.:)
Kita mesti terus mencuba and tak putus asa...:)
~~Sharing is caring...For diet tu,,korang ley rujuk dis link,,
http://www.jomdiet.com/rahsia-diet-rasulullah-saw/
------>untuk memuaskan hati korang lagi..<-----
(^_^) Thats all...Gotta go...
