CERITA TERBIASKAN

~LIFE IS LIKE FLOWERS~
.TIBA MASA LAYU JUGA.

Tuesday, December 6, 2011

CINTA BUKAN MILIK KITA



 Sekali lagi aku ditegur kerana cinta.Kerap kali jua aku berikan jawapan yang sama.Lenguh mengungkapkan kata,kelu lidah untuk terus berbicara.Soalan-soalan yang sama terus berlegar menjadi kesukaan.Sehingga kini belum berakhir dan aku terfikir akan masa penamatnya.

   Seringkali aku ingatkan diri dan menjawab soalan yang diberi,cinta itu bukan milik aku.Cinta itu bukan kepunyaan aku.Aku hanya menumpang rasa cinta itu.Jika Dia mengambilnya kembali,aku harus pasrah dan menerima.Bukan menyesali dan mengeluh segala yang terjadi.

   Tak akan lari gunung dikejar.Ye,aku bukan mengejar gunung.Tapi itulah dia.Aku telah dijanjikan dengan apa adanya.Aku telah ditetapkan untuk si dia yang belum ku tahu namanya.Aku di ciptakan dari tulang rusuk dia yang belum ku lihat parasnya.Aku hanya perlu bersabar..Usah lagi kalian bertanya.Sejauh mana aku berlari mengejar cinta,Jika ia bukan untuk aku,ia tetap bukan kepunyaan ku..

   Bukan hanya menunggu,biarlah Dia menentukan segalanya. . . (^_^)

Sunday, December 4, 2011

Final Result . .

Mood : kecewa . . 
Semester 5 and,,
I got only 3.60 for PNGS final..
And only 3.54 for PNGK..
 I know,,how much my effort,
so that's what will i get.
I knew that i didn't need to frust,
But I still felt it.

I should smile right?
But I can't hold the feeling.
Make sure I do better next sem..


Friday, December 2, 2011

~MALAM SEINDAH FIRDAUSI~

"Malam Seindah Firdausi"
Tema bagi dinner last night tersangat indah seindah perkhabaran yang dibawa.
Seindah penampilan  si gadis-gadis jururawat.
Seindah hiburan nasyid yang bertemakan hijrah.

Dinner and the islamic theme..Becoz of Friday night..
And the most calming,,
Pengarah Chinese merujuk kepada ustazah.

Seriously,,Si gadis-gadis jururawat tersangat ayu dan sopan last night..
And,,the most happier..
68 students of 2/09 passed in a final exam.
Alhamdulillah..He's help us..
100 % and its surprised us...

About the dinner,,
tak semua boleh dungkapkan dengan kata-kata..
Jom,,let's enjoy the pix..

Heart of roommates..^^

ops...Dax bajet cun lor...(abaikan)

Ex roomate..Lovely sista..Chanteq kan dia..

S


Khusyuk je tengok nasyid..hehe

Ish,,Dax bajet comel lagi..

Nyam3..sedap..

Sup Sirip...We like it...

Dengan penuh berselera...:)

Kepala ikan jadi model jap..

Udang ni sedap..^^

Ni ex rumet..Beauty sista..Bawang merah??:)
Yang tengah is my dearest roomate..:)

Bawang Merah vs Bawang Putih...

Bila JP buat perangai..hoho

Meja 17.(^_^)

Berebut mau disuap..ish,,agak kebudakan disitu..

2/09  ...Friends forever...

Berhenti seketika...snap time..

Jom balik..:)

Ops...with sem 6 seniors...



p/s : Sem depan turns kami lak...Mahu diraikan..hehe..
By the way,memang puas hati...RM50 yang berbaloi..(^_^)

Thursday, December 1, 2011

~comey lah kucing ni kan..^^
Bukan semua dapat diungkapkan dengan kata-kata,
kadangkala butiran suara hilang bersama perasaan.

Bukan semua dapat di coretkan dengan tulisan,
kadangkala dakwatnya hilang bersama juraian airmata.

Bukan semua dapat di baca dengan pandangan mata,
Kadangkala resah dan kecewa menyembunyikannya.

Bukan semua dapat digambarkan dengan lukisan,
Kadangkala interpretasi otak berbeza dengan yang dirasa.

p/s : senyum tika terluka,biar tependam segala duka,menyembunyikan segala rasa..

Wednesday, November 30, 2011

KEIKHLASAN




Ikhlaskah aku dalam melontar kata?
Saat aku terasa,
aku sembunyikan dengan kata-kata indah.

Ikhlaskah aku dalam menghulurkan senyuman?
Saat aku ingin bersuara keras,
Aku sembunyikan dengan senyuman palsu.

Ikhlaskah aku dalam tindakan?
Saat aku terpaksa,
keluhan tak sudah-sudah di minda.

Ikhlaskah aku dalam mendengar?
Saat aku kekurangan masa,
Aku mencari jalan untuk menghindar.

Ikhlaskah aku dalam melupa?
Saat bibir berkata ya,
Hatiku masih berbelah-bagi.


Ikhlaskah aku dalam mencari cintaNya?
Saat aku rebah,
Lalu ku mencari Dia.

Ikhlaskah aku?
Apa aku bisa menilai keikhlasan?
Apa aku mampu melihat kejujuran?

Keikhlasan yang utama,
Namun,..aku takut...
Andai aku masih jauh dari pintunya...

P/S : bukankah keikhlasan itu umpama seekor semut di atas batu yang hitam di malam yang sangat kelam.Ianya wujud tapi amat sukar dilihat..

Monday, November 28, 2011

MEMILIH SAHABAT BIARLAH....




‎1 - Yang suka melindungi sahabatnya, dia adalah hiasan diri kita dan jika kita dalam kekurangan nafkah, dia suka mencukupi keperluan.

2 – Yang apabila engkau menghulurkan tangan untuk memberikan jasa baik atau bantuanmu, dia suka menerima dengan rasa terharu, jikalau ia melihat kebaikan yang ada pada dirimu, dia suka menyebutnya dan membuat mu senang.

3 – Yang apabila engkau menghulurkan tangan untuk memberikan jasa baik atau bantuanmu, ia suka menerima dengan rasa terharu dan dianggap sangat berguna, dan jika ia mengetahui mengenai keburukkan dirimu ia suka menutupinya dan menyimpannya dengan baik.

4 – Yang jikalau engkau meminta sesuatu daripadanya, pasti ia memberi, jikalau engkau diam, dia mula menyapamu dulu dan jika ada sesuatu kesukaran dan kesedihan yang menimpa dirimu, dia suka membantu dan meringankanmu serta menghiburkanmu.

5 – Yang jikalau engkau berkata, ia suka membenarkan ucapan dan bukan selalu mempercayainya saja. Jikalau engkau mengemukakan sesuatu persoalan yang berat dia suka mengusahakannya dan jika engkau berselisih dengannya, dia suka mengalah untuk kepentinganmu.




p/s: TEMAN YANG BANYAK BOLEH DI IBARATKAN SEPERTI PASIR-PASIR DI PANTAI,
TETAPI TEMAN YANG SATU ADALAH MUTIARA DI ANTARA PASIR-PASIR ITU.


Sunday, November 13, 2011

Alhamdulillah . .



Alhamdulillah. . .
It's end today.
Ending yang InsyaAllah baik..:)

Alhamdulillah. . .
Dia permudahkan segala urusan kami.
Dia lapangkan dada kami.
Dia tenangkan hati kami.
Dia lancarkan lisan kami.
Segala pujian buat Dia..
Allah SWT..

InsyaAllah..
Dengan rahmatNya,
hasilnya jua mampu untuk membuat kami terus tersenyum,
seperti hari ini.



Saturday, November 12, 2011

WANITA . . .

Betapa Berharganya Seorang Wanita'

 Ketika Tuhan menciptakan wanita, malaikat datang dan bertanya,"Mengapa begitu lama engkau menciptakan wanita, Tuhan???"
 Tuhan menjawab,"Sudahkah engkau melihat setiap detail yang telah aku ciptakan untuk wanita?" 
Lihatlah dua tangannya mampu menjaga banyak anak pada saat bersamaan, punya pelukan yang dapat menyembuhkan sakit hati dan kerisauan, dan semua itu hanya dengan dua tangan".
 Malaikat menjawab dan takjub,"Hanya dengan dua tangan? tidak mungkin!
 Tuhan menjawab,"Tidakkah kau tahu, dia juga mampu menyembuhkan dirinya sendiri dan boleh bekerja 18 jam sehari".

Malaikat mendekati dan mengamati wanita tersebut dan bertanya,"Tuhan, kenapa wanita terlihat begitu lelah dan rapuh seolah-olah terlalu banyak beban baginya?"
 Tuhan menjawab,"Itu tidak seperti apa yang kau bayangkan, itu adalah air mata."
 "Untuk apa???", tanya malaikat.
 Tuhan melanjutkan,"Air mata adalah salah satu cara dia menunjukkan kegembiraan,kerisauan,cinta,kesepian, penderitaan,dan kebanggaan,serta wanita ini mempunyai kekuatan mempesona lelaki,ini hanya beberapa kemampuan yang dimiliki oleh wanita.
 Dia dapat mengatasi beban lebih baik dari lelaki,dia mampu menyimpan kebahagiaan dan pendapatnya sendiri,dia mampu tersenyum ketika hatinya menjerit kesedihan,mampu menyanyi ketika menangis, menangis saat terharu,bahkan tertawa ketika ketakutan.
 Dia berkorban demi orang yang dicintainya,dia mampu berdiri melawan ketidakadilan,dia menangis saat melihat anaknya adalah pemenang,dia gembira dan bersorak saat kawannya tertawa bahagia,dia begitu bahagia mendengar suara kelahiran.
 Dia begitu bersedih mendengar berita kesakitan dan kematian,tapi dia mampu mengatasinya.Dia tahu bahwa sebuah ciuman dan pelukan dapat menyembuhkan luka.

Allah S.W.T berfirman:

"Ketika Aku menciptakan seorang wanita, ia diharuskan untuk menjadi seorang yang istimewa. Aku membuat bahunya cukup kuat untuk menopang dunia, namun, harus cukup lembut untuk memberikan kenyamanan."

 "Aku memberikannya kekuatan dari dalam untuk mampu melahirkan anak dan menerima penolakan yang seringkali datang dari 
anak-anaknya. "

"Aku memberinya kekerasan untuk membuatnya tetap tegar ketika orang-orang lain menyerah, dan mengasuh keluarganya dengan penderitaan dan kelelahan tanpa mengeluh."

"Aku memberinya kepekaan untuk mencintai anak-anaknya dalam setiap keadaan, bahkan ketika anaknya bersikap sangat menyakiti hatinya."

"Aku memberinya kekuatan untuk menyokong suaminya dalam kegagalannya dan melengkapi dengan tulang rusuk suaminya untuk melindungi hatinya."

"Aku memberinya kebijaksanaan untuk mengetahui bahwa seorang suami yang baik takkan pernah menyakiti isterinya, tetapi kadang menguji kekuatannya dan ketetapan hatinya untuk berada disisi suaminya tanpa ragu."

"Dan akhirnya, Aku memberinya air mata untuk dititiskan. Ini adalah khusus miliknya untuk digunakan bilapun ia perlukan."

"Kecantikan seorang wanita bukanlah dari pakaian yang dikenakannya,sosok yang ia tampilkan, atau bagaimana ia menyisir rambutnya.Kecantikan seorang wanita harus dilihat dari matanya, kerana itulah pintu hatinya, tempat dimana cinta itu ada."

"CINTANYA TANPA SYARAT. HANYA ADA SATU YANG KURANG DARI WANITA,DIA SELALU LUPA BETAPA BERHARGANYA DIA..."


p/s --->Aku bangga coz dilahirkan sebagai seorang wanita..(^_^)




Friday, November 11, 2011

Ada Apa Dengan 11.11.11


  Ada apa dengan 11.11.11???
Bagi aku,,maybe satu kelegaan becoz today last paper untuk final.Mental Health Nursing at 11 am.
Nothing more than that..
Ada apa dengan 11.11.11???
Hari ni hari jumaat.
Penghulu segala hari.
Hari dimana kiamat akan berlaku.
Hari Allah ciptanya Nabi Adam.
Allah turunkan Nabi Adam ke bumi.
Allah matikan Nabi Adam.
Allah akan memperkenankan doa selagi ia tidak haram..

Date is nothing..
Apa yang berlaku di hari tu adalah penting..
So,,nasihat untuk diri sendiri,,
Please not so obsess with the beauty numbers..
It will give me nothing..(^_^)

Monday, November 7, 2011

Seorang Gadis Itu . .


Seorang Gadis Itu......
teman yang setia,buat Adam dialah Hawa,
tetap disini...dari indahnya Jannah,
hatta ke medan dunia,hingga kembali mengecap nikmatNya...

Seorang Gadis Itu......
bisa seteguh Khadijah,yang suci hatinya,
tabah dan tenang sikapnya,temanlah-Rasul,
pengubat duka dan laranya...
Bijaksana ia,menyimpan ilmu,si teman bicara,
dialah Aishah,penyeri taman Rasulullah,
dialah Hafsah,penyimpan mashaf pertama Kalamullah.

Seorang Gadis Itu......
bisa setabah Maryam,meski dicaci,meski di keji,
itu hanya cerca manusia,
namun sucinya Allah memuji....
Seperti Fatimah kudusnya,meniti hidup seadanya,
puteri Rasulullah,kesayangan ayahandanya,
suaminya si panglima agama,dibelakangnya dialah pelita,
cahaya penerang segenap rumahnya,
ummi tersayang cucunda Baginda.
Bisa dia segagah Nailah,
dengan dua tangan tegar melindung khalifah,
meski akhirnya bersemadi darah,
meski akhirnya khalifah rebah,
dyahid menyahut panggilan Allah...


p/s:Seorang gadis itu,bisa jadi selembut kapas,namun mampu jua menjadi sekeras bata..^^

Sunday, November 6, 2011

Eidul'Adha tanpa keluarga.


"SELAMAT HARI RAYA AIDIL ADHA"
Alhamdulillah,syukur sangat kat Our Creator,after 20 years aku diberi nafas untuk menhirup oksigen ni,aku masih lagi di beri kesempatan untuk merayakan Hari Raya Korban,dan masih jua mampu untuk menunaikan solat sunat hari raya.Lama da terlepas,,akhirnya,kali ni...I can..(^_^)

But,yang agak menyedihnya is,aku beraya bersama kengkawan saja di Kolej Kejururawatan Sungai Petani.Kami tak ley balik kampung.Windu kot kat family.1st time after 20 years aku beraya without family.Nasib baik Raya Korban je,macam takde lah terasa sangat kesedihannya.My first bro pun balik umah mentua dia.Just second bro and adeq2 je kat umah.


Opkos,aku bangun awal pagi ni.Awal lah sangat.Pukul 6pagi je pun.Buat ape yang patut and get ready untuk pergi solat raya.Ngantuk ler..Habes2 je solat tu,kami terus balik.Pas bersembang ngan family(fon lah),,mata terus je tertutup..Sedar2 da dekat kul 1.Hehehe

Oh ye,pasal kami tak balik,,we just anggap je ni sebagai ujian kami.Last year kami kat sini.Lagi pun,kerjaya cam kami ni memang selalu akan tidak beraya dengan family.So,,better we learn from now kan.At least,lepas ni,kami da terbiasa sedikit walaupun tak banyak.

Alaaa,,apa salahnya kami berkorban cket sempena nak exam ni kan..:) Bukan selalu.Nabi Ibrahim AS pun sanggup korbankan anak baginda bila di suruh oleh Allah SWT..


Ok lah,,tak de ape dah nak tulis.By the way,,Hopefully aty ni terbuka sikit nak study..Final exam da dekat sangat dah..Jom....blahh....=.=

Saturday, November 5, 2011

Impian 1

Lamanya tak update blog..:)
Malas lor..Masa lapang tu banyak,,tp asyik duk ngadap FB je..

Hari tu,2 November 2011..Aku da laksanakan my 1st impian..Best woo...Kegembiraan dan kepuasan yang tak mampu untuk di ungkapkan dengan kata-kata.Terlalu puas dan puas.hehehe...Ish,,apa kena lah ngan aku ni.Cam pelik je kan..(^_^)

Tak de lah,hari tu,aku pegi derma darah.Ops,,derma darah je pun.Tapi ni impian aku.Sebabnya aku ni takut sangat ngan jarum tu.Hohoho..Cucuk orang aku berani.By the way,300cc blood B+ve telah aku dermakan.Aku rasa terlalu bahagia.Bahagia beb,even its only 300cc.Nanti aku nak donate g.KOnfem tak takut dah..


Tapi kan,hari tu,aku pening kepala pas donate,,nak ne stay kat ctu dlm 10 minit.Malu kot.Dak nurse takut darah..Hahahaha..Tapi ada aku kesah,yang penting,impian aku nak donate darah da terlaksana...:)

Korang pun,meh lah donate blood..We give the others a life..:) Bantu merka yang memerlukan..Its fun dan berbaloi taw...


Aku ada impian kedua.Tapi impian ni agak berat cket.Nak ne discuss ngan family lu..Hope my family merestuinya..:)

Oh ya,,esok raya beb...:( And aku masih di Sg Petani.Beraya kat sini..Tapi tak pe,,this lappy will accompany me..Yang penting,,pagi sok tak sabar nak pegi Solat Sunat Hari Raya..

Tuesday, October 25, 2011



"saat menciptakanmu,, 
Allah tidak pernah COPY-PASTE,
DIA buat SETTINGS hidupmu indah,
DIA pilih MINIMIZE kelemahan dan MAXIMIZE kelebihanmu.
semua yg baik DIA INSERT ke dalam hidupmu,
DELETE semua kesalahan dan SAVE masa depanmu. 
DIA akan selalu membawamu NEXT tanpa BACK dalam masa lalu.
bahkan SKIP saat kecelakaan akan menimpammu.
saat kau perlu, 
menyediakan HELP untuk QUIT dari masalahmu,
DIA selalu setia tunggu hatimu OPEN dan siap untuk DIA EDIT.
DIA takkan mau EXIT dari hidupmu.
sebab engkaulah FILE berharga sebagai PRINT kasihNYA.
bahkan DIA rela CLOSE maut untuk menjadi OPTIONS keselamatanmu.
jangan lupakan DIA.."




~~Teramat di rasakan bertuah bila di lahirkan sebagai seorang khalifah.Dijadikan dengan kesempurnaan oleh Allah SWT sehingga mampu meneruskan kehidupan.

->Dia menjadikan hidup penuh warna,memberikan kesempurnaan melebihi kekurangan,terus menjalankan masa ke depan supaya lupa segala penderitaan,Tiap kali dalam kesusahan,Dia pasti disisi,mendengar setiap keluhan dan tidak pernah pergi.Dia membuat ketenangan itu dapat dimiliki.Dia setia memaafkan tiapkali salah dilakukan walau ia tak mampu dimaafkan manusia,Dia takkan pernah menjauh.Dia mengambil nyawa dan diri lalu ditempatkan disatu tempat yang indah.Betapa Dia menyayangi...

Lalu mengapa perlu mengeluh saat ditimpa kesusahan,kenapa meraung disaat kesakitan,kenapa menyalahkan orang lain saat diri di uji.

Walau letih,walau sakit.Jangan LUPAKAN DIA.Kerana DIA tidak pernah MELUPAKAN....


Wednesday, October 19, 2011

Ini JURURAWAT!!

Aku jumpa ni lam notes seorang insan~nurse to be i guess...Thanks for her..So,aku tertarik and berminat ngan fakta2 ni.Yelah,,aku pun nurse to be gak.Aku copy paste je nie..Its really interesting and made me bangga as a nurse..^^

Pertama sekali, sekiranya anda sudah berumah tangga dan mempunyai seorang cahaya mata yang baru dilahirkan, cuba anda bertanya kepada si ibu atau si ayah, sama ada susah atau senang untuk menukar lampin anak pada setiap hari tidak kira siang dan malam.


Kedua, andai kita masih mempunyai kedua-dua ibu bapa, tanyalah pada diri anda andai mereka lumpuh dan tidak berdaya untuk melakukan kerja, di manakah anda pada waktu itu dan apakah yang akan anda lakukan?


Bagaimana anda akan melaksanakan tanggungjawab anda sebagai seorang anak?
Mudahkah kita menjaga seseorang yang lumpuh?

Ketiga, anda seorang lelaki yang gagah perkasa, namun berapa ramai yang gagah bila melihat darah, berapa ramai lelaki di luar sana yang bersedia melihat mayat setiap hari?

Beranikah anda sebagai lelaki sejati merawat pesakit yang 90 peratus nyawa mereka berada di tangan anda.

Andaikan pemergian mereka sudah ditakdirkan, namun anda dipersalahkan oleh ahli keluarga pesakit, bersediakah anda?

Lelaki sememangnya mahir menggunakan mesin, tapi adakah mudah merawat manusia, di antara mesin dan nyawa manusia, yang manakah lebih bernilai?

Senario di atas hanyalah 1/100 daripada tugas seorang jururawat.

Pernahkah anda terfikir betapa sukarnya bekerja sebagai jururawat?

Kerja empat orang, jaga 40 orang dengan pelbagai ragam pesakit.

Doktor bagi arahan saja, yang buat kerja jururawat. Kalau anda tidak percaya pergilah melawat.

Pesakit tahu buat aduan tapi tidak pandai berterima kasih.

Mereka menyelamatkan banyak nyawa, namun orang tidak peduli.

Jururawat bermasalah hanyalah seorang dua, tapi jangan dihukum 80,000 orang jururawat yang lain.

Jururawat dikritik, namun tidak pernah dengar jururawat mengkritik.

Tiada waktu rehat diperuntukkan dalam waktu bekerja, namun mereka tetap bekerja sepanjang masa.

Takut dikritik masyarakat kerana jururawat tidak buat kerja, sedangkan mereka hanya berehat sekejap saja.

Bekerja lebih masa adalah perkara biasa, kalau tidak percaya tengoklah kad perakam masa.

Bukan semua dapat tuntut elaun kerja lebih masa, banyak alasan, banyak masalah birokrasi.

Jururawat hanya tahu bekerja, tetapi mereka masih tidak peka hak mereka sendiri.


Orang kata kalau tidak tahan bekerja jururawat, berhenti saja.

Tapi orang lupa, jururawat manusia biasa, yang mempunyai hati dan jiwa, mempunyai anak-anak dan keluarga.

Anak-anak di rumah juga perlu dirawat dan dijaga.

Kalau semua jururawat berhenti, bersediakah anda menjadi pengganti?

Bolehkah hospital beroperasi? Tanyalah diri tanyalah dengan seikhlas hati.

Masyarakat takut penyakit berjangkit, tetapi jururawat sentiasa terdedah dengan pelbagai penyakit.

Menjaga pesakit banyak tekanan, tapi ramai orang buat tak perasan.

Kerja mereka sungguh luar biasa, tapi orang pandang biasa saja.

Jagalah kebajikan mereka, janganlah sampai mereka berhijrah ke luar negara mencari kerja, kelak kita tidak cukup pekerja.

Jangan pandang sebelah mata bakti mereka, kerja mereka sungguh mulia.

Mereka tidak pandai berkata-kata, cuma tahu bekerja.

Mereka simpan di dalam hati, entah sampai bila boleh didengari.

Kerja mereka sungguh mulia. Tiada jururawat hospital tidak akan berfungsi.

Apakah kebajikan mereka sekarang ini sudah mencukupi?

Hargailah jasa mereka.

~~Cukup membuatkan kami,STUDENT NURSES merasa bangga sebagai bakal jururawat.
Thanks a lot kepada yang men'tag'kan notes ni pada aku..(^_^)

Monday, October 17, 2011

Ops !! Nescafe . .

Motivation session kat kolej tadi menyebabkan aku balik bilik,and terus je buka blog ni.Nak tulis entry baru sementara idea tengah mencurah-curah ni.Coz,kaunselor tadi xgalakkan minum nescafe..Jap gi,takde idea susah...:)
My Feveret....(^_^)

Aku nie antoo nescafe.Thats what kengkawan aku kol me.Memang lah sejak dari skola menengah g,aku akan minum nescafe,lebih-lebih g time exam.Wajib lah minum nescafe before pegi exam di pagi hari.Ada lah aku stop jap minum nescafe,tu pun lepas kena marah ngan ma and abah.Yelah,nescafe kan bahaya.

But sejak masuk kolej balik ni,aku da start balik da.Bosan-bosan layan FB tu,aku pun search lah internet sal nescafe ni.Adesss,,baru ku sedar betapa BAHAYA nya nescafe ni.(Taw da lama,malas nak amek pusing,,benda feveret kan.Da macam ketagih da rasa)
Jom kita tengok kebaikan dan keburukan Nescafe nie...:

KEBAIKAN..
1)Sedap..Bagi aku,,nescafe mmg sedap...Tapi depend pada individu...
2)Membuatkan kita terus berjaga.Lebih-lebih lagi time nak study untuk exam..
3)Kafein adalah sumber antioksida..(wow...)
4)Membakar lemak(hebat bukan?)But just thermo based supplements only.
5) Kafein nie akan bagi kesan diuretik,so,akan kerap ke toilet.
6)Boleh meningkatkan mental performance dan kebolehan untuk fokus..(ye ke?) Aku jumpa lam internet nih..


KEBURUKAN..
1) Boleh menyebabkan irritable Bowel Syndrome.
2)Disebabkan ia adalah stimulant,ia akan menyebabkan restlessness and insomnia.
3)Dalam jangka masa panjang,ia boleh menyebabkan osteoporosis.
4)Diuretik akan menyebabkan dehydrasi jika kurang pengambilan cecair.

5)Ia akan menyebabkan withdrawal symptom atau ketagihan seperti sakit kepala atau lethargic.


Wednesday, October 12, 2011

Diet mengikut Rasulullah SAW

Hye..Assalamualaikum..
Diet.diet.diet.Sume orang nak kurus kan.But yang gemuk pun ada yang da berpuas hati ngan dorang punya condition.Tapi kan,ramai yang menyalahgunakan diet ni.
Contoh dia apa ek,,makan pil pelangsing,tak makan nasi and memacam lagi lah.Macam tak elok je untuk kesihatan.Mungkin lah kesan dia cepat,tapi nak wat pe kan if one day ia akan affect kesihatan kita.
Hari tu,ada sorang member aku tanya pasal diet (mentang-mentanglah aku student nurse,,hehe).So,aku pun dengan berbesar hati try to help dia.
Aku try search google.Then,I found this...:

Menurut Ustaz Abdullah Mahmood,,Rasulullah SAW tak penah sakit perut sepanjang hayat baginda coz baginda pandai menjaga makan.So meh lah kita ikut cara atau diet makan Rasulullah SAW ni supaya kita sihat walafiat.Tak membebankan pun..Just a simple diet...
  1. Baginda tidak makan daging bersama susu ,
  2. Baginda tidak makan ikan bersama daging ,
  3. Baginda tidak makan ikan bersama susu ,
  4. Baginda tidak makan ayam bersama susu,
  5. Baginda tidak makan ikan bersama telur ,
  6. Baginda tidak makan ikan bersama daun salad ,
  7. Baginda tidak makan cuka bersama susu ,
  8. Baginda tidak makan buah bersama susu (contoh : cocktail)
  9. Tidak makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makan buah terlebih dahulu barulah diikuti dengan nasi,
  10. Tidur selama 1 jam selepas makan tengahari ,
  11. Jangan sesekali tinggal makan malam. Barang siapa yang tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan bertambah .
~Dalam kitab kan ada melarang kita dari mencampur makanan darat dan laut kerana makanan darat ion + and makanan laut ada ion -ve,di mana campuran ini akan menyebabkan reaksi biokimia dan merosakkan usus kita.
~Dalam Al-Quran juga menyatakan,mandi sebelum subuh(at least 1 jam before matahari terbit) dapat menyihatkan tubuh badan kita.So,meh kita ramai-ramai pakat mandi pagi.Jangan tunggu kul 12 pm baru nak mandi..Huhuhu..But why ye?Because,air sejuk yang meresap ke dalam badan dapat mengurangkan timbunan lemak.

## ~~Tak susahkan nak sihat.Yang penting kita mampu menjaga our nafsu.Tapi kan,kalau sakit yang memang telah diberikan oleh Sang Pencipta tu,tak dapatlah aku nak kata pape.Tapi,Setiap penyakit ada ubatnya,sama seperti setiap masalah ada jalan penyelesaiannya.:)
Kita mesti terus mencuba and tak putus asa...:)



~~Sharing is caring...For diet tu,,korang ley rujuk dis link,,
      http://www.jomdiet.com/rahsia-diet-rasulullah-saw/
------>untuk memuaskan hati korang lagi..<-----
(^_^) Thats all...Gotta go...